Печеная рыба


http://vk.com/schtora



Количество порций: 4
Состав 1 порции:
калорийность – 149  ккал
жиров - 3 г
клетчатки – 1 г

Потребуется: 
450 г рыбного филе
100 г репчатого лука
450 г помидоров
зелень
сок половинки лимона



Положите рыбу в неглубокую тарелку. Смешайте сок, лук, помидоры и петрушку. Полейте смесью рыбу. Запекайте без крышки при температуре 200 градусов в течении 15-20 минут.






Диета "Любимая"
Пряный суп из тыквы и яблок
Типичные ошибки худеющих
Диета Три кулака
Медовый антицеллюлитный массаж
Яблочный уксус для похудения
Оранжевая еда дарит бодрость

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

тест Koi

Роль конгестии мочеполового венозного сплетения в патогенезе хронического простатита

Егер сіз биік өкшесіз өмір сүре алмасаңыз, оларды киіңіз, бірақ оны асыра алмаңыз